أهم ١٠ أخطاء تمنعك من خسارة الوزن pixabay الأسباب المؤدية لفشل الرجيم أو الدايت أيًا كان نوع النظام المتبع في تقوم ببعض الأخطاء التي تحرمك من نزول الوزن - لذلك لابد من معرفة الأخطاء والأسباب التي تؤدي الي فشل النظام الغذائي أو قد تؤدي إلي ثبات الوزن أو تؤدي الي النزول علي الميزان فقط مع عدم تغير الشكل وبقاء الدهون في الجسم ومع معرفة هذه الأسباب التي تصيبك بالأحباط ثم فشل الرجيم عليك تجنبها حتي تستطيع أن تري النتيجة المطلوبة ويستمر فقدان الوزن ...